腰痛が楽になり、海外旅行・富士登山を楽しみます!新宿区 神楽坂 早稲田 江戸川橋 整体 ゆあsalon

腰痛が楽になり、富士登山に行きます!

 

〜家族のココロカラダ健康セラピスト
野口由里絵(のぐちゆりえ)〜
完全予約制プライベート

東京都新宿区
(神楽坂・早稲田・江戸川橋駅近く)
で整体サロンを開業している
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ゆあボディケアサロン

の暑い日が続いていますね。熱中症には十分に気をつけましょう。そして、意外なことにこの夏に多い腰痛。朝起きて腰が痛かったり、だるいとおっしゃる方が多いです。体の痛みから始まる毎日なんて嫌ですよね。

今日は、日々の腰痛が楽になり、海外旅行を楽しみ、これから富士登山をされる60代の女性を紹介します。

※プライバシー保護のため、記事中の写真及び、お名前は仮名とさせて頂いています。

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こんにちは。千葉県流山市にあります女性専門整体のゆあボディケアサロン野口由里絵です。今回は、流山市にお住まいで、60代の井上さまの症例です。

井上さまは、日々スポーツジムで汗を流し、お庭の手入れを毎日楽しまれているとても元気な女性です。

日頃はとても元気な井上様ですが、毎朝の腰痛に悩まされ、いつぎっくり腰になるかわからない状態が怖いとおっしゃっていました。

今までは、マッサージに通っていましたが、その場限りでなかなか良くならなかったそうです。

 

そんなときに、一枚のチラシでゆあボディケアサロンを見つけ、元気に楽しく過ごしたいという想いから、流山市のゆあボディケアサロンに来ていただきました。

 

ゆあボディケアサロンは、女性専門の整体院として、20代後半以上の女性が大勢来院している整体院です。女性をサポートするため、毎日施術を行っています。

 

今回は、井上様がどのような流れで腰痛が楽になったのかをご説明させて頂きます。

 

 

問診・カウンセリング

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ゆあボディケアサロンでは問診カウンセリングに力を入れています。いつからどのように症状を感じるようになったのか。そしてなぜ腰痛に悩まされているのか、その本当の原因を探っていきます。

 

野口
「井上さん、現在のお身体の様子はいかがですか?」

井上様
「動き始めちゃえばいいんだけど、朝一番の腰の痛みが辛くて・・・」

 

野口
「そうなんですね。とてもお辛いですね。もともと腰痛はお持ちだったのですか?」

井上様
「そうですね、でも3日前に急にぎっくり腰になりそうになって。それで見てもらいたと思って来ました」

 

野口
「そうなんですね、どんな姿勢がツライですか?」

井上様
「庭の草取りでしゃがんでいる時がきついですね」


野口
「それは大変ですね。」

井上様は、ほぼ毎日スポーツジムに通われていて、エアロビや水泳もやっており、一見、健康そうな生活をされていますが、腰痛に悩まれていました。もともと動くのが好きな方で、筋肉が常に緊張しっぱなしの生活を送られていたようです。そして、次に実際のお身体の状態を検査して、筋肉や関節をはじめ、骨格の歪みを実際にみていきたいと思います。

 

検査


ゆあボディケアサロンで行なった検査は以下のような動作です。

まず、井上様に実際にリラックスした状態で、仰向けに寝てもらい、骨盤を評価して行きました。骨盤が右に傾いており、且つ可動性が低い状態でした。また、呼吸が浅く、お腹が固い状態で、右側に位置する肝臓の重さもあり、右の肋骨も下がっていました。一つ一つ動くはずの背骨も、胸椎あたりに硬さが見られました。

治療方針としては、姿勢を骨盤から修正していき、自律神経と関係のある背骨と頭蓋骨を緩め、丁寧に筋肉を緩めていくこと、内臓疲労を緩和していくことに決めました。

 

治療の流れ:原因はこの筋肉だった!

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ゆあボディケアサロンの治療の流れとしては、初めに仰向けになっていただき、骨盤の調整を行います。骨盤は体の土台となるところです。この土台に歪みがあったり、硬さがあると周りの筋肉が硬くなりやすくなります。骨盤を痛みのない方法で丁寧に調整し、骨盤周りの筋肉も緩めていきます。そして、内臓の疲れを取り、動きを引き出していくためにお腹周りを触っていきます。

出典:http://start-diet.com

井上様の場合、腸腰筋と腰方形筋の硬さがみられました。この腸腰筋をほぐすことでお腹の血流が上がって行き、全身へ血液が回りやすくなります。また、呼吸がとても浅い状態でしたが、腸腰筋を緩めることで、呼吸も深くなっていきます。

腰方形筋は腰に位置する筋肉であり、この筋肉が硬いと腰痛を引き起こしやすくなります。

痛くなるような強いマッサージではなく、気持ちのいい安全な優しい施術をしていきます

 

そして、うつ伏せになり、背骨を一本一本調整していきます。井上様の場合、胸椎の硬さがありました。ここの硬さのため腰痛につながったと考えられます。バキバキボキボキはしないので、ゆったりとした雰囲気で整体を受けられます。患者様も気持ちよく整体を受けることができます。

ここまでくると井上様はもうぐっすり眠っていました。背中のコリや腰の筋肉もゆるゆる・ふわっふわの状態になっているので、施術の効果も1回目から出始めます。

 

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最後に仰向けになって頂き、凝り固まった頭蓋骨を優しく緩めていきます。すでに筋肉がほぐれているので、仰向けの状態で首の筋肉を触ってみると既に筋肉は緩んでいる状態でした。

頭蓋骨を調整することで、自律神経の調整にもなります。日頃動くことが好きな井上さまは交感神経が優位になっておいるため、常に体が緊張しっぱなしの状態です。副交感神経を優位にすることで、体全体がリラックスでいます。もちろん、バキバキボキボキするようなことはしないので、お子様からご年配の方まで安心して受けられる整体法です。

 

治療効果の確認


ゆあボディケアサロンでは、すべての施術が終わった後に井上様に最初の検査をし、腰の症状がどのように変化したのかを確認して頂きました。

 

野口
「これですべての施術が終わりましたが、お身体はいかがでしょうか?」

井上様
「呼吸がすごくしやすくなりました」

 

野口
「腰はいかがでしょうか」

町田様
「腰もだいぶ良いです。これなら気にせずに体を動かせそうです」

 

治療計画のご説明

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その後、井上様には一週間後に再来院していただきました。翌日以降の腰痛はかなり楽になったようで、一日のスタートが良くなったそうです。井上様には週1回のペースで施術を受けに来ていただいています。とても、ゆあボディケアサロンの施術を気に入って頂けたようです。

腰痛1回で症状を抑えることができても、完治までは少しお時間がかかります。

姿勢の改善や日常生活動作もアドバイスさせて頂いて、どのような姿勢が井上様にとって腰痛を引き起こさない姿勢なのか、そして再発しない為にはどのようなことに気をつければいいのかを、丁寧にアドバイスさせて頂き、井上様には実践して頂いています。

 

まとめ

今回は、運動大好きな井上様の症例をお伝えしました。原因は筋肉の疲労と骨盤の傾き、背骨の硬さ、内臓疲労でした。この3つを整体による骨盤・脊柱・内臓調整・頭蓋骨調整で症状が和らぎました。

筋肉の疲れと、骨盤・背骨の歪みからくる症状でしたので、お身体の負担にならないように丁寧に体を調整し、症状は1回目の施術から改善していきました。今まではマッサージをしても効果がなかった井上様ですが、『施術を受けたらもう以前よりも腰痛が気にならなくなりました』と、とても嬉しそうな表情を浮かべています。

長期間の海外旅行も楽しまれており、この夏には、富士登山に挑戦するそうです。旅行や登山前後のセルフケアもお伝えさせていただきました。

あなたも井上様のように、腰痛にお悩みなら、流山市にある腰痛専門のゆあボディケアサロンの整体施術を体験してみてはいかがでしょうか?腰痛に悩むあなたにとって最適な施術であることは保証いたします。

 

私たちも腰痛が楽になりました!

 

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