<生理>を大切にしてほしい–新宿区(江戸川橋・神楽坂)整体 ゆあsalon BCR體

東京都新宿区(神楽坂・江戸川橋)で人気の整体院、ゆあsalon Body Care Room 體~KARADA~です。

本日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。

今回は、女性セラピストの赤羽佳子の体験談を交えながらお伝えしていきます。

私は生理が大嫌いだった

私にとって生理は毎月くる痛くてだるくて、

洗濯物が増えて、イライラして、大嫌いなものでした。

生理が後何日で来ちゃう、

はぁ、と考えただけで気分が落ち込んでいました。


でも、生理痛は無くせるというブログ記事や本に沢山出会い、

考え方が変わってからは生理を大切にしたいと思えるようになってきました。

 

生理は全ての女性にとって大切なこと

子どもを望む女性には必要だけど、

子どもを望まない女性には必要ないと思われがちですが、

私はそうは思いません。

 

生理は毎月行う超精密な健康診断と思っています。

気持ちの変動や頭痛の有無は

・自律神経の診断、

・経血の色は血液診断、

・身体のだるさは筋肉の診断、

・腰の疼痛の有無は骨盤と腰椎の診断、

・下腹部痛の有無は子宮そのものの診断

と考えています。

生理という名の健康診断を大切にすることで、どうすれば自分の身体を大切に出来るかヒントをもらえるはずです

🧡チェックポイント🧡


1.生理が28日毎よりも大幅に少ない又は多い

2.生理期間が4日間を超える

3.経血が鮮やかな赤色ではない

4.経血に塊がある

5.夜寝ている間の経血が大量である

6.生理前に気分の落ち込みやイライラがある

7.生理痛がある

これらは、何もチェックが入らないことが理想的です。

まずは毎月の生理の状態を確認していきましょう。

 


早大通りに位置する
ゆあsalon BodyCareRoom體〜KARADA〜

東西線 神楽坂駅 徒歩7分
東西線 早稲田駅 徒歩10分
有楽町線 江戸川橋駅 徒歩5分

新宿駅西口〜新宿山吹高等学校前 バスあり

 

 
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